{"id":499,"date":"2021-01-20T16:32:42","date_gmt":"2021-01-20T15:32:42","guid":{"rendered":"http:\/\/www.arthus-consulting.fr\/?p=499"},"modified":"2021-01-20T16:32:42","modified_gmt":"2021-01-20T15:32:42","slug":"preparez-vous-a-un-accouchement-naturel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.arthus-consulting.fr\/2021\/01\/20\/preparez-vous-a-un-accouchement-naturel\/","title":{"rendered":"Pr\u00e9parez-vous \u00e0 un accouchement naturel"},"content":{"rendered":"

Avec votre mari, \u00e7a a toujours \u00e9t\u00e9 clair : lorsque vous d\u00e9ciderez de fonder une famille, l’accouchement sera naturel. En effet, l’accouchement par voie basse est la mani\u00e8re la plus naturelle et la plus saine de mettre au monde un b\u00e9b\u00e9. Ceci \u00e9tant, tous les accouchements ne se passent pas toujours bien. Des impr\u00e9vus de derni\u00e8re minute peuvent survenir et chambouler tout votre projet. Pour \u00e9viter ces impr\u00e9vus, il faut bien pr\u00e9parer l’accouchement.
\n<\/p>\n

Le grand retour de l’accouchement naturel<\/h2>\n

\"\"En qu\u00eate d’une approche plus physiologique pour ce moment important, unique de leur vie, de plus en plus de femmes optent pour l’accouchement naturel. Beaucoup de femmes enceintes ne veulent ni machine ni autres instruments au moment de l’accouchement, ce qui veut dire que la p\u00e9ridurale n’a pas sa place, car il s’agit d’une anesth\u00e9sie. Vous \u00eates aussi s\u00e9duite par l’accouchement naturel ? Dans ce cas, ne n\u00e9gligez pas la pr\u00e9paration : assistez aux cours de pr\u00e9paration mis en place dans la clinique o\u00f9 vous allez accoucher. Ces cours vous boostent d’abord sur le plan psychologique. Vous y apprendrez comment renforcer votre confiance en vous-m\u00eame, en vos capacit\u00e9s, en votre volont\u00e9, comment rester sereine m\u00eame face aux impr\u00e9vus. Vous saurez \u00e9galement qu’un accouchement naturel sans douleur<\/a> est un mythe. Ceci \u00e9tant, il est possible de r\u00e9duire l’intensit\u00e9 de la douleur avec quelques techniques efficaces, mais il est impossible de les \u00e9liminer compl\u00e8tement. Ces techniques de gestion de douleur sont g\u00e9n\u00e9ralement la respiration, la m\u00e9ditation, le bain chaud et le massage.<\/p>\n

Ce qui pourra vous aider aussi, c’est de bien choisir l’\u00e9tablissement o\u00f9 vous allez accoucher. Cherchez celui qui est ouvert aux pratiques alternatives ou qui est r\u00e9put\u00e9 pour \u00eatre \u00e0 l’\u00e9coute des desiderata des femmes enceintes.<\/p>\n

Une bonne communication est essentielle<\/h2>\n

\"\"Afin que l’accouchement naturel que vous souhaitez se d\u00e9roule au mieux, il est \u00e9galement important que vous communiquiez en toute franchise avec l’\u00e9quipe m\u00e9dicale qui vous prend en charge. Parlez de l’accouchement naturel auquel vous aspirez avec votre sage-femme : son expertise et sa longue exp\u00e9rience lui permettront de vous donner des conseils et astuces qui vous aideront le moment venu. Elle vous expliquera comment \u00e9couter votre corps et donnera des conseils pour r\u00e9duire la douleur lors des contractions. Ce faisant, votre corps s’adapte petit \u00e0 petit aux douleurs et vous ressentirez moins celles-ci. Parlez aussi de vos craintes et inqui\u00e9tudes par rapport au monitoring, \u00e0 une c\u00e9sarienne, etc.<\/p>\n

M\u00eame si vous \u00eates contre la p\u00e9ridurale<\/a>, il faut aussi vous faire \u00e0 l’id\u00e9e que cette solution peut vous aider si la douleur devient trop forte, au-del\u00e0 de ce \u00e0 quoi vous vous \u00eates pr\u00e9par\u00e9e. Ne vivez pas cela comme un \u00e9chec : concentrez-vous plut\u00f4t sur le fait que vous serez all\u00e9e le plus loin possible dans votre projet.<\/p>\n

Dans tous les cas, \u00e9vacuez ce qui vous stresse en discutant avec votre mari, avec vos proches et amis, demandez \u00e0 certains d’\u00eatre pr\u00e9sents le jour de l’accouchement, cela peut vous aider \u00e0 rester forte et moins anxieuse.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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