Le stress, un si petit mot, mais il est à l’origine de bien de problèmes dont souffre la société moderne. Si on ne peut pas vaincre son stress, on peut, du moins, apprendre à le gérer. La méditation est l’une…
Avant, après les fêtes, stimulez votre organisme !
Aussi bien fait soit notre organisme, si on lui donne trop de nourriture à digérer et à métaboliser, même de qualité, il finit par s’épuiser, c’est inévitable. Mais si en plus, ce que vous consommez n’est pas bon pour votre…
Quelles sont les causes de l’hypothyroïdie ?
On parle d’hypothyroïdie lorsque la glande thyroïde fonctionne en sous-régime et produit moins d’hormones thyroïdiennes que la normale. Or, la thyroïde, située à la base du cou, est le pilier de l’organisme, car, c’est de cette glande que dépend le…
L’optimisme pour déjouer le stress
Il est quasi impossible d’échapper au stress. Les situations du quotidien sont pratiquement toutes sources de stress. Et, il est tout bonnement hors de la portée de qui que ce soit de ne pas être concerné par ceci. D’ailleurs, il…
Contre le mal de dos, le renforcement musculaire
Pour protéger au mieux votre colonne vertébrale, vous devez avoir un ensemble de muscles solides indispensables pour soutenir la chaîne articulaire. Dans tous les cas, si vous ne voulez pas connaître ce que sont les douleurs au dos ou si…
Le Kbis : qui en a besoin ?
Grâce aux informations qu’il contient, le titre Kbis a une grande importance pour une entreprise, ses collaborateurs, mais aussi les autres acteurs qui l’entourent. En effet, en plus de prouver le statut légal d’une société, il peut informer sur la…
Les bienfaits de la méthode buteyko
Le Dr Buteyko a invité une méthode de contrôle de la respiration pour améliorer l’état de santé de ses patients. Ces derniers souffraient surtout de crises d’asthme traitées souvent avec des bronchodilatateurs et des corticoïdes. La méthode buteyko permet d’atténuer…
Perte d’emploi et traumatisme psychologique
La perte d’un emploi est une épreuve difficile pour tout le monde. Cela entraîne un véritable choc émotionnel en plus de faire mal aux finances de la famille. Les spécialistes parlent d’une mort professionnelle. Sans une bonne gestion des émotions,…
Faire le plein de vitamine D
Comme toutes les autres vitamines, la vitamine D est essentielle à l’organisme. Mais quel est réellement son rôle ? Elle participe activement à l’absorption du calcium et du phosphore, ce qui va améliorer la minéralisation osseuse. Ce nutriment accélère également…
Comment traiter l’incontinence ?
L’incontinence se manifeste par une perte incontrôlable et involontaire d’urine. Elle touche plus les femmes que les hommes. Le traitement de l’incontinence urinaire dépend de la cause. Dans tous les cas, si l’incontinence est très gênante, vous pouvez porter des…